Líneas de ayuda internacionales de salud mental

Ha demostrado un gran coraje al dar este primer paso para buscar ayuda. Esperamos que pueda usar esta fuerza para comunicarse con los servicios apropiados que puedan ayudarlo durante este momento difícil. Las siguientes líneas directas en todo el mundo pueden brindarle ayuda.

El proyecto Digging Deep proporciona esta lista de líneas de ayuda a nuestros lectores solo con fines informativos. No podemos verificar regularmente estos recursos y, por lo tanto, no respaldamos ninguno de los servicios u organizaciones enumerados. Le recomendamos encarecidamente que tome medidas para verificar la credibilidad de cualquier organización que ofrezca salud mental u otro tipo de apoyo. Última actualización: marzo de 2022. Si su país no tiene una línea de ayuda nacional, busque ayuda profesional. Para obtener recursos más útiles, desplácese hacia abajo.